一场突如其来的疫情，悲欢离合，人间冷暖在这一个多月里，展现的淋漓尽致。
 时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
 灾难使人痛苦，灾难也让人清醒。
 陈虻曾经对柴静说：痛苦是财富，这句话是扯淡，姑娘，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
 不幸本身并没有意义，但是不幸却让我们真正去反省自己，去看清一些真相，去做一个更好的人。

01大部分的社交是无用的
 有人说，经历过一场疫情才明白，很多街是可以不逛的，很多酒是可以不喝的，90%社交应酬是可以不参加的。深以为然。中国人总是把人情看得太重，把自己看得太轻。
 心中总想着多一个朋友多一条路，殊不知大多数的朋友都是酒肉朋友，大多数的社交都是逢场作戏。
 决定你地位的，永远都是你的能力，而不是人际关系。
 酒桌上称兄道弟，真正遇到困难的时候，跑的比谁都快。
 姨父也曾信奉“人情至上论”，但是这场灾难却把所有的虚伪关系打回原形。
 据统计，疫情期间，78%的餐饮企业损失达到100%以上，意味着一分没赚，甚至大幅度亏损。
 姨父在武汉开了一家餐厅，年前囤了一大批菜，谁知武汉封城，餐厅停业，竹篮打水一场空。
 更糟糕的是，生意不做了，房租水电要交，店员的工资还是要发，勉强撑了一个月，实在撑不住了，姨父便想起了平日里经常在一起喝酒的朋友们。
 他本以为凭几人的关系，借点钱不是什么难事。
 可谁知，那些朋友们一听说是借钱，都支支吾吾了起来，一开始只是搪塞，后来甚至连电话都不接了。
 你不得不承认，人际交往中，90%以上的社交，都是无用的，大多数的所谓的朋友，不过是可以一起吃饭喝酒吹牛的熟人。
 真正的友谊，是不喧嚣的。
 高晓松落难时，伸出援手的是老狼和朴树，从此他告别酒肉朋友，开始了社交的断舍离。
 舍弃无用社交，把有限的时间用在自己和值得的人身上，你的世界才会更加广大。
02存钱，是一个人的顶级自律
 前几日，有网友晒出了自己的一份购物清单。
 一些基本的蔬菜就要五六百元。
 贵吗？确实贵。
 能不买吗？当然不能。
 在这个特殊时期，没有收入来源和昂贵的物价，让很多人陷入了窘迫的处境。
 坐吃山空不可怕，最可怕的是一开始就没山可靠。
 有的人在家苦练厨艺，有的人在家努力学习，还有人每天都在计算自己的钱还能撑几天。
 困在武汉的朋友跟我抱怨：购物一次五六百，三四天就吃完了，封城一个多月，光买食物花了五六千，花呗都已经上限了。
 她的话，也是很多年轻人的现实写照。
 报告显示，2018年，年轻人平均每月存款1339元，看似差强人意，但其中  还有月薪非常高的年轻人拉高了数据。
 事实上，很多年轻人是不存钱的，活在当下是他们的口号，精致生活是他们的追求。
 咖啡必要星巴克，周末打卡网红店，香奈儿出了新款，买买买，纪梵希口红出了新色号，抢抢抢。
 结果，欲望大于能力，物质水平上去了，工资水平跟不上。
 这个月的工资还上个月的花呗，拆东墙补西墙，抗风险能力几乎为零。
 当最真实的生存问题和生活问题摆在眼前时，他们傻眼了。
 这场疫情，给年轻人上了重要的一课，那就是昂贵的包包，漂亮的首饰在生存面前一文不值。
 精致的生活并不能给人带来底气，真正能给人底气的是房子，食物还有充足的存款。
 你多存一块钱，就多了一份面对未知将来的底气。
03孤独，是最好的必修课
 这个世界太浮躁，所以才显得孤独尤为重要。
 我们忙着上班，忙着交朋友，忙着刷手机，为了寻找认同感，为了不寂寞，去努力变成一个合群的人，在抛弃自我的过程中变成了一个平庸的人。
 寂寞和孤独是不同的，寂寞是煎熬，孤独是状态。
 生命中大部分的时间都是孤独的，在与自己独处的时光中，我们可以抛弃一切外在的负累，不在乎别人的目光，去思考，去学习，去明白自己真正想要的是什么。
 前不久，朋友圈被一张照片刷了屏。
 一个年轻姑娘，穿着厚厚的棉服，戴着口罩，专心致志地盯着手中的本子记笔记。
 地上是皑皑白雪，抬头是茫茫雪山。
 她是一所学院的学生，因为疫情学院开设了“线上教学”。
 可是她住在西藏，家里信号不好，于是她便一直跑到了雪山的山顶，顶着寒冷努力学习。
 “中午的话大概零下三度，早晚比较冷，但我习惯了。”她说。
 人生在世，身体和心灵总要有一个在路上。
 在这段时光里，有的人无聊到数草莓有多少籽，有的人疯狂刷剧打游戏，还有人在享受孤独，努力变成更好的人。
 拉开人与人之间距离的，正是这独处的时光。
 《生活大爆炸》中伦纳德给即将要毕业的学生的致辞说：
 那些你独自一人度过的时间，比如组装电脑或者练习大提琴，其实你真正在做的是，让自己变得有趣。
 等有天别人终于注意到你时，他们会发现，你是一个比他们想象中更酷的人。
 在孤独的时光里，静下心来做自己，终有一天你会变成最优秀的自己。
04永远都要有B计划
 罗兰在《忙碌与进取》中写道：懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气，但实际上，它带给你的是无聊，是倦怠，是消沉。
 生于忧患，死于安乐。
 过分沉溺安逸，那么面对突如其来的灾难，必然手足无措。
 2020年对很多人来说，是艰难的一年。
 毕业生自嘲毕业就是失业，工作党假期余额延期到无限期，小企业纷纷倒闭，大家都在抱怨生活越来越难了，网友更是晒出这样一张图。
 可事实上，并不是所有人都处于这种困境。
 那些有存款，有准备的人，正在享受假期，寻找更适合自己的工作。
朋友在一家小公司当会计，平时很喜欢烘焙，做出来的饼干甜点每次都能得到我们的一致好评。
 疫情期间，公司倒闭，但是她却不怎么慌张，还准备用之前的存款，疫情结束后开一家私房甜点铺。
 ABZ理论坚持一个人必须要有A、B、Z三个计划。
 A计划：找一份维持生活的工作，它或许不是你最喜欢的，但一定是你必须的，它能带给你长期的安全感。
 B计划：在业余时间尝试去做你喜欢并可以长期投入的事情，可以升级为A。
 Z计划：一定的存款，让你短时间内即使没有收入也可以维持生活。
 大多数人只能做到A计划，找到一份长期工作便满足于现状，再也跳不出舒适圈。
 有维持基本生活的能力，却没面对风险的能力。
 成功是给有准备的人的，你准备的越多，生活给你的压力就越少，你多一个本领，就能少说一句求人的话。

05善良，永不过期
 广州东莞的一个网友，发现自己的邻居多日未归，而他养的狗似乎在“挨饿”。
 她先向邻居阳台扔了些吃的，后来便开始自制营养丰富的食物，用晾衣杆改造的投喂器跨过楼顶，给狗子隔空喂食，一直到邻居回来。
 虽然后面证实邻居离开前准备了两大盆狗粮，狗狗只不过是在骗吃骗喝。
 但是姑娘的行为，却展现了一个普通人的善良与爱心。
 一场疫情，我们看到人性的恶，更看到了人性的善。
 前不久，一个视频上了微博热搜，感动无数人。
 一个老人正佝偻着身子捡垃圾，一辆电动车从他身边经过时，却突然停了下来。
 坐在后座的小男孩将手里的空瓶子递给他，准备转身离开时，却发现老人没带口罩。
 他原路折回，从哥哥那里拿了一个口罩，双手递给老人。
 在看到老人不会戴口罩时，亲手帮老人戴好，并细心地把老人鼻梁处的口罩捏紧后，坐上电动车，转身离开。
 芸芸众生，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。
 恶意让人愤怒，善良却在传递，少年的一举一动，让人们在疫情还未结束的当下，感受到了温暖，看到了希望。
 周国平说：人啊，你要有善良的心，丰富的心灵，高贵的灵魂，这样你才无愧于人的称号，你才是作为真正的人在世间生活。
 无论何时何地，我们都应该始终保有一颗善良的心，它比一切品质都要重要。
06平淡的日常，是最值得珍惜的奇迹
 这世上最珍贵的东西，往往是人们已经拥有的东西。
 健康的身体，完整的家庭，还有平淡的日常。
 知乎上有人问“疫情结束后你最想做的是什么？”
 一个网友是这样回答的：“昨天有人问我，疫情过去最想做什么，其实，我就想找个休息日，坐在咖啡厅，从大大的落地窗看外面的太阳照到的花花草草，人来人往的，看看就够了。
 坐在咖啡馆发呆，对从前的我来说，是我多么‘嗤之以鼻’的一项活动啊。”
 经历过战争，才知晓和平的意义，经历过灾难，才懂得平淡的珍贵。
 人们总是在不断的失去与得到中明白，我们所度过的每一个日常，都是连续不断发生的奇迹。
 安安稳稳就是福，平平淡淡才是真。
 除了生老病死，人生里真正重要的事情，其实没有几件。
 不因幸运而固守自封，不因厄运而一蹶不振。
 当你放下浮躁，真正开始感悟人生，你会发现生活，其实比你想象的温柔得多。
 冬天已经快要过去，春天即将来临。
 等疫情结束后，结伴去灿烂的阳光下散步，去武汉看一场樱花，去见你想念的人。
 珍惜当下，认真对待人生，这才是我们对这场灾难最好的回答。
 让我们一起等待疫情结束的那一天！

注：本文转自微信公众号：525心理网，原投稿者：art@psy525.cn如有版权纠纷请联系安徽师范大学学生工作处。